走歴10年になりました

2019年09月28日

体力を取り戻すため、更年期対策と走り始めたのが10年前の9月。

年齢を重ねているのに、体力・筋力がつき、身体が軽い！
この日は、私のとって今年一番の朝の空でした。

くぼただより