復活です

2024年03月30日

実は11月末に突然　腰椎椎間板ヘルニアになり、朝RUNはお休みしていました
一時は立つことも歩くこともできない状態でしたがDr.から許可が出て
3月から少しずつ走り始めて今日10km走ることができ　1人感動でした～（涙）

くぼただより