いつもの週末ランニング

朝のランニングしてまいりました！

かわいい浜昼顔も応援してくれたので気持ちの良いランニングでした♪
10年以上、クロスタニン商品を飲み
ランニング、ヨガ、ウォーキングに食事と睡眠を意識した生活を続けております。
おかげで腹筋が4つに割れ、鍼灸師の先生（女性）も感心して下さいました。
このまま、この生活を続けて
あこがれの80代ランナー中野陽子さんのようになりたいと思っています。